Clik here to view.
יש כל כך הרבה נשמה במקום, משהו מיסטי, לא ברור…
באה בבוקר , מדליקה נרות וקטורת, שמה לי מוסיקה נעימה לתחילת יום, מנקה מסביב, מסדרת, ממלאה את הקנקן של התה ומתחילה את היום. השקט הזה שיש לפני שכל המתרגלים מגיעים, עוד לפני שהמורה מגיע. מקום נקי שהוא רק...
View ArticleClik here to view.
סדנת יוגה נשית עם מירה ארצי פדן
פראנה יוגה גאה לארח את מירה ארצי פדן סדנת חובה לכל אישה באשר היא אודות הסדנה: פרטים על הסדנה יפורסמו בהמשך מירה ארצי פדן- מדריכת הכנה ללידה והנקה, מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה מורה בכירה...
View ArticleClik here to view.
סדנת איינגר עם גבי דורון
אודות הסדנה: פרטים לגביי הסדנה יפורסמו בהמשך גבי דורון: מייסדת המרכז ליוגה. מורה מוסמכת בשיטת איינגאר. מרכזת ומנחה של קורס מורים בשיטת איינגאר. מתרגלת יוגה משנת 1983 בשיטות שונות. בשנת 1993 נפגשה...
View ArticleClik here to view.
ששון ושמחה
אני רוצה להקדיש את המכתב הזה לדנה ששון. השבוע הוא שבוע העבודה האחרון של דנה בפראנה לפני חופשה לקראת הלידה הקרובה של בתה. זו הזדמנות להגיד תודה לאישה מיוחדת שאוהבת יוגה בכל ליבה. שמתרגלת יוגה גם בחיי...
View ArticleClik here to view.
לחיות בארץ היוגים ולהישאר בת"א…
מעניין אם מבין כל האנשים שעוברים ברחוב, שרצים לעניניהם אפשר לזהות את אלו אחרי תרגול. אלו עם המזרון על הגב והחיוך הפנימי שמרוח להם על כל הפרצוף. אין מה לעשות, אחרי שיעור, אחרי התרגול והשוואסנה ההבעה...
View ArticleClik here to view.
סדנת ברכת השמש –ספטמבר 2014
פתחנו שנה חדשה עם סדנה מופלאה, תודה לאוריתה היקרה ולכל מי שלקח חלק במפגש המדהים השמש היא מקור הקרינה האנרגטי הגדול ביותר, היא שולחת אנרגייה לחלל. בזכותה ובאמצעותה מתאפשרים החיים כאן. אנרגיית השמש היא...
View ArticleClik here to view.
סדנת בייבי יוגה עם חווה שפירא
אודות הסדנה: תינוקות עד גיל שנתיים לומדים רק דרך הגוף, הזיכרונות נצרבים בגוף ומפתחים את המוח. בהתחלה התרגול הוא פסיבי עבור התינוק, אנו מותחים את איברי התינוק, אנו מכניסים אותו לתנוחות יוגה, אנו מעסים...
View ArticleClik here to view.
שיעור העמקה עם מיטל עובד
חשבת פעם איך נראה עמוד השדרה שלך? עמוד השדרה הוא עמוד התווך של גופנו. הוא נמצא במרכז הגוף ובעל חשיבות מכרעת לייצוב ואיזון, ואף מכיל בתוכו את מוח השדרה, מערכת העצבים המרכזית שלנו. בשיעור העמקה זה נערוך...
View ArticleClik here to view.
והנה הגיע אחרי החגים
כל כך הרבה פעמים אנחנו פוגשים אנשים שמגיעים לסטודיו וכל כך רוצים לתרגל יותר, להתמיד יותר. היוגה עושה להם טוב, הם יודעים את זה, זה ברור. הם ישנים טוב יותר בלילה, סובלניים יותר, הגוף מרגיש הרבה יותר...
View ArticleClik here to view.
שיעור העמקה עם יואב שמש
הפגת מתחים והשפעה על מערכת העצבים דרך תנוחות, נשימות, מדיטציה ויוגה נידרה (הרפיה עמוקה). "התנוחה – במאמץ והרפיה בו זמניים ובהתלכדות עם האינסוף", כך מלמד אותנו פטנג'לי על טיבה של התנוחה. אימון יוגה...
View Article